Здоровое питание

В тaкую прoxлaдную пoгoду, кaк сeйчaс, не думаю ли зaxoчeтся стoять в oчeрeдяx зa сoгрeвaющими нaпиткaми. Пoэтoму иx слeдуeт гoтoвить дoмa. Сoвмeстив рaзнooбрaзныe пoлeзныe компоненты и экспериментируя со вкусами, ваш брат обогатите свой организм витаминами и защитите его через разнообразных вирусов.

Идеи подготовление трех полезных согревающих напитков опубликованы нате странице avokadoznaet в Instagram.

Слыхать с яблоком и корицей:

Ингредиенты нате 500 мл:

• чёрный неужто зеленый чай – 1 ч.л

• яблоки – 1 шт

• дольки лимона – 2 шт

• корица – 2 палочки

• мята

• вода – 500 мл

• сироп агавы, институт или сахар по вкусу

Образ действия выражается формами: по-таковски приготовления:

1. Яблоко промыть, просеять от косточек и нарезать кусочками.

2. Порезанные дары помоны, палочки корицы, мяту и черняга положить в чайник, залить крутым кипятком.

3. Уйти настаиваться 5-7 минут.

4. Подсахарить по вкусу.

5. Можно зеленого змия и в горячем, и в охлажденном виде.

Ягодный чайная церем:

Ингредиенты:

• лимон – 2-3 кусочка

• листья мяты

• замороженная хаза и клубника

• любой подсластитель

• серия листиков зеленого чая

• горячий

⠀ Облепиховый чай:

Ингредиенты:

• горячий – 700 мл

• пакетики зеленого/черного чая – 2 шт

• кусочки лимона – 2 шт

• замороженная облепиха – 50 г (ее нужно мирово промыть)

• мед по вкусу (примолвить через 5 минут: когда судя по всему уже заварился)

Ранее сайт сообщал:

• Что такое? будет с организмом, если по (что день есть яблоки