Здоровое питание

Лeтoм нaш рaциoн мeняeтся нa бoлee лeгкий, oвoщнoй и ягoдный, тaк кaк сeйчaс oвoщи и плоды сaмыe пoлeзныe, в ниx мнoгo витaминoв и минeрaлoв. Нeмaлoвaжнo – мертвого тела) кaждый дeнь 1,5 литрa вoды, eщe мoжнo дeлaть близкие вкусные лимонады, чаи, смузи, которые помогут раскорчевать организм.

Сегодня редакция FoodOboz делится с вами 3 простыми рецептами детокс-воды ради очищения организма и снижения веса, которую бог просто приготовить дома.

Ради начала отметим, как работает детокс-водка из-под лодки, эти напитки помогают исключать токсины. Несмотря на сие, специалисты уверены, что трата детокс-воды помогает заполонять организм витаминами и питательными веществами, которые делают человека здоровым, красивым и энергичным.

1. Основа жизни для похудения с грейпфрутом и огурцом

Ингредиенты:

• чистая содовая – 1,5 л

• лимон – 1/2 шт.

• лайм – 1/2 шт.

• помелло – 1/2 шт.

• огурец – 1 шт.

Приём приготовления:

1. Порежьте ломтиками цитрус, лайм, грейпфрут, слайсами елдык.

2. Переложите все в кувшин и залейте вплавь, поставьте в холодильник.

3. Через партминимум – 2 часа можно пить аператив, но лучше на ноченька оставить в холодильнике.

2. Детокс-основа жизни с арбузом, клубникой и мятой

Ингредиенты:

• арбузик – 1 кг

• клубника – 200 г

• мята – пару веточек

• водица – 1-2 л

Способ приготовления:

1. ​​​​​​​Порежьте круглый полосатый овощ кубиками.

2. Клубнику помойте и порежьте полма.

3. Мяту измельчите.

4. Все ингредиенты переложите в кумган и залейте водой.

3. Классическая огуречная кипяток

Ингредиенты:

• вода – 2 л

• огурцы – 2 шт.

• инбирь – 20 г

​​​​​​​​​​​​​​Способ приготовления:

1. Огурцы помойте и нарежьте без всякого основания – можно кубиком или слайсами.

2. Инбирь лучше натрите на терке.

3. Воду налейте в ойнохоя, добавьте огурцы, имбирь и однако тщательно перемешайте.

Перед употреблением пепси лучше на ночь перестать в холодильнике.

Ранее сайт сообщал, подобно ((тому) как) правильно сварить варенье изо крыжовника с апельсином дома.

Во вкусе приготовить вишни в собственном соку получай зиму так, чтобы ягоды остались целыми и сочными.