Здоровое питание

Eсли вам xoтитe пригoтoвить вкуснoe блюдo нa пир, к тoму жe – быстрo, лучшим вaриaнтoм стaнeт – пaстa с мoрeпрoдуктaми. Вo-пeрвыx – гoтoвится oнa oчeнь быстрo, вo-втoрыx – пoслe ужинa у вaс нe кончай ощущения тяжести.

Редакция FoodOboz выбрала пользу кого вас 2 рецепта пасты с морепродуктами, которая без промаха станет одним из ваших любимых блюд.

1. Томат с морепродуктами в сливочном соусе

Ингредиенты:

• Содовая – 2 л

• Спагетти – 200 г

• Креветки – 130 г

• Мидии – 130 г

• Лучшие (из лучших) – 120 мл

• Оливковое смазка – 2-3 ст. л.

• Сливочное (растительное – 10 г

• Чеснок – 1-2 зубище.

• Твердый сыр – 100 г

• Перец – по вкусу

Способ сборы:

1. Отварите спагетте до полуготовности.

2. Креветки и мидии отправьте возьми сковороду вместе с чесноком, оливковым маслом, солью, перемешайте и залейте сливками, доведите прежде кипения.

3. Готовые спагетти переложите в сковороду, перемешайте и присыпьте твердым сыром.

2. Масса с креветками в сливочно-чесночном соусе

Ингредиенты:

• Спагетти – 250 г

• Креветки – 200 г

• Элита – 150 мл

• Сливочное оксоль – 20 г

• Репчатый лук – 50 г

• Чеснок – 2 зубец.

• Петрушка – 20 г

• Сыр пармезан – 50 г

• Сольца, перец – по вкусу

Метода приготовления:

1. Растопите сливочное розовое масло на сковороде, порежьте мелочно лук и чеснок, обжарьте вплоть до золотистости.

2. Добавьте очищенные креветки, перемешайте, жарьте эдак 2-3 минут.

3. Хорошо посолите, поперчите, вторично раз перемешайте, добавьте жирные остатки и доведите до кипения.

4. Отварите спагетти и добавьте в сковороду, перемешайте.

Хуй подачей присыпьте блюдо тертым пармезаном и зеленью.

Доселе сайт сообщал, как на хазе вкусно приготовить сочную лазанью с мясным фаршем и овощами. ​​​​​​​