Здоровое питание

Эту небольшую статью я хочу посвятить книге Валихана Тен «Другой ты». Валихан Тен – известный тренер по фитнесу, который уже двенадцать лет активно пропагандирует здоровый образ жизни. На этот раз он написал отличную книгу для самого широкого круга читателей, в которой

Настоящим бичом современного общества являются заболевания сердечно-сосудистой системы. Если раньше от них страдали, преимущественно, представители старшей возрастной группы, то сегодня инфаркты и инсульты диагностируются и у молодежи. Причинами такого положения дел

Размышляя или ведя беседу о здоровом образе жизни, нельзя обойти стороной такую тему, как занятие спортом. Не обязательно это должен быть профессиональный спорт – для поддержания тонуса организма подойдет даже небольшой и простой комплекс упражнений. Но, в любом случае,

Трудно найти человека, который бы никогда в жизни не пил кефир. С самого раннего детства мы помним, что кефир очень полезен для здоровья и его надо употреблять практически каждый день. Поэтому сейчас кефир пьют почти все: и взрослые люди, и маленькие дети и даже древние

Наш шейный отдел не хуже других частей тела подвержен такому опасному заболеванию, как остеохондроз. Чтобы предотвратить болезнь, необходимо делать специальные упражнения. Чем больше движений за сутки придется на шейный отдел, тем меньше опасности возникновения

Издательство Манн, Иванов и Фербер совсем недавно выпустило в свет новую книгу Лиэнн Кэмпбелл «Рецепты Китайского исследования».  О самом Китайском исследовании мы уже писали, теперь же на его основе вышел весьма полезный труд, ориентированный на самый широкий круг

Так как я являюсь уже достаточно продолжительное время поклонником книжной продукции издательства «Манн, Иванов и Фербер», то время от времени публикую на страницах этого сайта рецензии на ту или иную книгу данного издательства. Совсем недавно я прочитал новую книгу и

Разновидностей меда существует достаточно большое количество. Но, зайдя в свой любимый гастроном, вы наверняка не сможете приобрести в нем каштановый мед. Возможно, если вы живете на юге, то такой сорт меда вы и найдете, но на остальной территории России каштановый мед

Очень распространена поговорка: «На здоровье не экономят». Верна ли она? Как экономия своих кровно заработанных средств может отрицательно сказаться на здоровье? И полезно ли в таком случае расточительство? Все люди болеют – это факт. Никто еще не видел абсолютно